宁夏硅胶筋膜球定制加工欢迎来电 华临东晨密封

硅胶筋膜球使用技巧

1. 首先需要一个硅胶筋膜球。把它放在墙面上，找到身体部位，把身体部位的压在健身球上面，橡这样的按压5~8次。

2. 把硅胶筋膜球放脊椎上的其他地方移动，安反复按1~2分钟，然后身体上下移动，让健身球均匀的在你的脊椎上来回的***，持续1~5分钟即可。

3. 在足部找的一个痛点，把硅胶筋膜球放在脚下，从不同方位滚动硅胶球，***时间5~10分钟，起到肌肉放松的作用。

4. 腹部放松，把硅胶筋膜球放在感觉的地方，身体趴上去，来回挤压这样就能起到一个放松的效果。

硅胶筋膜球刚开始使用建议挑选较软的材质：

比较适合新手使用的软性筋膜球中，以硅胶的产品为主，硅胶材质都是可以直接使用在***皮肤上的，无任何不良反应，即使改变姿势也能轻松调整至想要按压放松的位置。而若想施加重量增强***效果的话，则建议优先选择不易变形的实心硅胶的筋膜球，由于它的高耐度确保不会损坏。

反之，中间含有空气的非实心筋膜球，则适合想要控制软硬的使用者。但由于此种款式经重复使用下会出现漏气的状况，因此必须定期填充空气确保其***效果。

一、硅胶筋膜球如何进行足底筋膜放松

脚上并不存在激痛点，但硅胶筋膜球***能够让脚放松下来。脚上的足底筋膜的功能直接影响着腿上的其他部分。我们大多数人的足部肌肉是紧张的。

训练方法:

单腿站立，悬空腿踩在硅胶筋膜球上，体重置于支撑腿。让球在脚底四处滚动，酸疼的地方可以用硅胶筋膜球多滚动一会儿，踩40秒，每只脚3组。

　硅胶制品的制作工艺流程：

客户如果要定制生产硅橡胶制品需要走哪些程序呢？本文就给大家简单介绍下定制生产的全流程。硅胶制品生产工艺流程如下，生产流程是从图稿的设计、开模具、炼胶等严格的生产流程完成的。

首先是图稿的设计

一般根据客户提供的样品尺寸绘图，使用各种立体绘图和三维绘图软件制作，如果客户无法提供样品，我们可以根据客户的要求，收费配合客户完成绘图。